Comme vous le savez, je parle beaucoup d’applications lié au sport mais moins de la santé.
J’ai un peu navigué et j’ai trouvé une application très importante 😀 : Hydro Coach – Buvez de l’eau .
Oui avec ce froid, nous avons tendance à moins boire d’eau, donc cette application va nous permettre de nous envoyer des rappels pour se réhydrater.
Aujourd’hui, peu de personnes s’hydratent suffisamment et ça peut causer des carences.
Avant de faire une présentation de ce test, voici un aperçu des caractéristiques et bénéfices selon Hydro Coach :
Bénéfices d’une hydratation régulière pour votre condition physique
* Minimisez votre stress et maximisez votre énergie
* Embellissez et hydratez votre peau
* Soulagez la fatigue musculaire en faisant le plein d’éléments nutritifs et de fluides consommés durant l’exercice
* Respectez votre régime alimentaire en maîtrisant les calories
* Des apports importants en eau peuvent soulager les maux de tête